효소에 지치 셨나요? 당신의 사랑을 다시 불러 일으킬 10가지 조언

http://griffinrcdn765.huicopper.com/agi-yusangyun-chucheon-e-daehae-mul-eobogileul-dulyeowo-hal-sudoissneun-sanghwangdeul

우유에는 근육 단백질의 분해를 막고 단백질을 지속 제공하는 카세인과 근육 단백질의 합성을 향상하는 유청 단백질이 다량 포함돼 있어 근력을 키우는 데 도움을 준다. 우유 단백질의 60%를 차지하는 카세인 단백질은 아미노산을 조성하고 칼슘과 인이 많은 양 포함돼 있습니다. 면역 조절작용부터 혈압상승억제 작용, 항균 작용, 항산화 작용, 안정 작용 등 여러 효과가 있다.